duminică, 4 ianuarie 2015

Curs Specialist in activitatea de coaching

Curs Specialist in activitatea de coaching cod COR 242412 in week-end sau in cursul saptamanii din 06.02. 2015
PROMOTIE REDUCERE 50% din pret pentru inscriere pana la 25 ianuarie 2015.
Platiti 3000 lei in loc de 6000 lei
Competente conform standard ocupational pentru Specialist in activitatea de coaching:

Fundamentele coachingului
Coaching personal si organizational
Etica si standarde profesionale in coaching
Stabilirea relatiei de coaching
Comunicare in coaching
Atitudinea de coach
Tehnici de coaching
Evaluarea performantei (metode)
Auto-dezvoltare si auto—perfectionare
Managementul contractului de coachin
Marketingul serviciilor de coaching
Experienta practica de coaching

Se mai studiaza in plus:
Autocunoastere
Tehnici de gandire pozitiva si de crestere a stimei de sine
Tehnici de dezvoltare personala si evolutie spirituala
Examen: Test scris si Proiect pentru partea de practica.
Se elibereaza Certificat de absolvire program specializare 360 ore pentru ocupatia Specialist in activitatea de coaching cod COR 242412
Model: Certificat de absolvire:
“ANTRENORI sau coach!”- program de specializare pentru ocupaţia SPECIALIST ÎN ACTIVITATEA DE COACHING
Pentru:
persoanele interesate să-şi dezvolte o carieră în domeniul coaching-ului
persoanele care a dovedit competenţe în consiliere, formare, evaluare, management şi doresc să-şi dezvolte la un nivel superior abilităţile de leadership
conducători de echipe care investesc în dezvoltarea personală si profesională proprie dar şi a colaboratorilor,
Programul de specializare Specialist in activitatea de coaching are un total de 360 de ore, repartizate astfel:

60 de ore teoretice
120 de ore de activităţi practice,
60 de ore de coaching individual, cu minim 5 persoane diferite,
120 de ore de studiu individual finalizat cu un proiect, sau o recenzie de carte

Cerinţele pentru examenul de certificare ANC sunt:
Teorie -test grilă
Practica – un poiect
La finalul programului de specializare vei fi capabil să:

cunosti standardul ocupational al ocupaţiei „ Specialist în activitatea de coaching

negociezi şi să stabileşti acorduri de coaching
comunici cu încredere si stapanire de sine cu beneficiarii procesului de coaching

sustii derularea procesului de coaching
formulezi întrebări adecvate procesului de coaching
orientezi beneficiarul către acţiuni centrate pe obiectivele sale
facilitezi ridicarea stimei de sine si a nivelului de conştientizare
facilitezi definirea obiectivelor de învăţare şi dezvoltare
facilitezi alcătuirea unui plan de acţiune
evaluezi progresul beneficiarilor
facilitezi responsabilizarea beneficiarilor pentru asumarea şi efectuarea acţiunilor planificate
aplici tehnici de comunicare si eliberare emotionala
aplici tehnici de gandire pozitiva si tehnici de terapii

Va asteptam cu drag!

CURS Consilier pentru dezvoltare personala

Incepere Curs 23 ianuarie 2015 orele 10.00

Daca va doriti o schimbare in viata personala si profesionala va asteptam la cursul Consilier pentru dezvoltare personala cod COR 242324.
Daca doriti sa va infiintati propriul cabinet de consiliere sau sa lucrati ca angajat al unei institutii in domeniul consilierii, va asteptam la Cursul Consilier pentru dezvoltare personala.
Daca doriti sa fiti certificat Consilier pentru dezvoltare personala si sa lucrati independent ca persoana fizica autorizata sau ca angajat al unor institutii va asteptam la cursul program perfectionare Consilier pentru dezvoltare personala,
Daca DA, va invitam sa participati la promotia pentru Cursul „CONSILIER PENTRU DEZVOLTARE PERSONALA” cod COR 242324, program perfectionare (Ministerul Muncii si Invatamantului)
Conditii de acces: Diploma licenta.
Grabeste-te si participa la promotii.
PROMOTIE REDUCERE 30 % din pret, pana la data de 10 ianuarie 2015

Cursul incepe in data de 02.02.2015, program perfectionare,Consilier pentru dezvoltare personala si costa 1000 lei in loc de 1450 lei.

Vino si TU in echipa profesionistilor! Schimba-ti viata!
Curs perfectionare CONSILIER PENTRU DEZVOLTARE PERSONALA cod COR 242324. Cursul se adreseaza persoanelor cu studii superioare, din toate specialitatile si categoriile de varsta, care vor sa initieze o schimbare majora in viata si in starea lor de sanatate.
Cursurile se tin in wekend – vineri 16.00-20.00, in weekend orele 10.00-16.00, sau in cursul saptamanii zilnic L-V orele 16.00-20.00. Puteti opta pentru un modul sau tot Consilierul pentru dezvoltare personala.
Cursul cuprinde urmatoarele competente:
-Crearea spaţiului de interacţiune cu persoanele consiliate:
-Aplicarea prevederilor legale referitoare la sănătatea şi securitatea în muncă şi în domeniul situaţiilor de urgenţă:
-Dezvoltarea propriei cariere:
-Investigarea situaţiilor problemă:
-Explorarea soluţiilor potenţiale ale situaţiilor problemă:
-Consilierea privind modalităţile de dezvoltare personală:
-Organizarea activităţii proprii
Durata cursului 10 zile in weekend-uri sau in cursul saptamanii in functie de solicitari.
Noi ne adaptam cerintelor dvs!
Acte necesare: Copie diploma licenta, copie CI, taxa inscriere 500 lei din pretul cursului
Alte informatii si competente obtinute conform standard occupational vezi:
http://www.anc.edu.ro/uploads/SO_M/SO_CONSILIER%20dezv%20personala.pdf
PROGRAMARI CURSURI PERFECTIONARE:
09-13 februarie 2015
09-13 martie 2015
06-10 aprilie 2015
Pentru inscriere va asteptam la sediul nostru din Strada Dristorului nr 104, Bloc 15 B, scara B, etaj 1, apart 60, sect 3, Bucuresti, luni – vineri orele 16.00-20.00 sau puteti transmite actele scanate pentru inscriere prin e-mail. Taxele se pot achita si in rate la inscriere sau la inceperea cursului minim 500 lei din valoarea cursului.
Alte informatii la telefon: 0724 395 645 /0765 26 39 11 /0314 301 683 e-mail: maranca.co@gmail.com / maranca2013@gmail.com
Va asteptam cu drag!
Consilierul pentru dezvoltare personală este un specialist care lucrează cu persoane sănătoase din punct de vedere psihic, care au nevoie să exploreze sau să depăşească diverse stări sau situaţii cu care se confruntă în evoluţia personală şi profesională, valorificând şi dezvoltând resursele şi potenţialul propriu.
Specialistul în consiliere pentru dezvoltare personală este o persoană neutră, imparţială, care îi susţine pe clienţi în investigarea situaţiilor problemă şi facilitează explorarea soluţiilor potenţiale pentru reglarea eventualelor disfuncţionalităţi induse în plan personal şi în relaţiile socio-profesionale de către o serie de factori perturbatori extrem de variaţi printre care se înscriu: volumul şi complexitatea activităţilor desfăşurate în mod curent, multiplele responsabilităţi asumate în familie şi societate, imprevizibilitatea contextelor de lucru, presiunea informaţională, dinamica schimbărilor şi nevoia continuă de adaptare în situaţii noi.
Consilierul pentru dezvoltare personală stimulează identificarea şi alegerea soluţiei optime de către fiecare client pentru sine însuşi, pentru diminuarea nivelului de stres, înlăturarea confuziei, tensiunilor acumulate şi a blocajelor temporare induse în evoluţia personală pe unul sau mai multe planuri.
Investigarea situaţiilor problemă se realizează împreună cu persoanele afectate, pe baza acordului lor liber exprimat, pe parcursul unui proces în care sunt analizate şi clarificate cauzele care generează perturbaţii şi sunt identificate diverse alternative posibile deîndepărtare a blocajelor resimţite.
Intervenţia specializată a consilierului pentru dezvoltare personală constă în ghidarea, susţinerea şi încurajarea interlocutorilor, prin intermediul unor tehnici şi instrumente specifice, în vederea sondării şi relevării propriilor capacităţi şi resurse şi a conştientizării punctelor critice din existenţa proprie şi a posibilităţilor de depăşire a situaţiilor neconvenabile într-o manieră particularizată.
Consilierul acordă sprijin clienţilor atât pentru explorarea alternativelor de evoluţie în viitor pornind de la potenţialul propriu, caracteristicile individuale ale acestora, nevoile şi aspiraţiile exprimate, cât şi pentru corectarea deficienţelor identificate şi abordarea constructivă a modalităţilor de implicare, relaţionare şi acţiune la nivel individual sau ca parte în cadrul unor grupuri care urmează să funcţioneze unitar şi armonios.
În acest scop, consilierul pentru dezvoltare personală facilitează accesul indivizilor la resursele interioare proprii, dezvoltă talentele şi potenţialul uman, îmbunătăţeşte calitatea vieţii personale şi profesionale a celor interesaţi să progreseze în plan individual sau colectiv şi contribuie la realizarea obiectivelor şi aspiraţiilor acestora.
Specialistul poate lucra în mod independent, ca persoană fizică autorizată, sau ca angajat al unor organizaţii sau instituţii cu domenii foarte variate de activitate, sprijinind îmbunătăţirea performanţelor forţei de muncă şi oferind ajutor managementului companiilor pentru atingerea obiectivelor organizaţionale. Activitatea consilierului pentru dezvoltare personală este distinctă faţă de activităţile de psiho-terapie, psihiatrie, consiliere psihologică, prin prisma intensităţii şi complexităţii scăzute a problematicii clienţilor şi a instrumentelor şi tehnicilor specifice de lucru care se bazează pe non-directivitate.
Consilierul pentru dezvoltare personală demonstrează foarte bune capacităţi de: comunicare, ascultare activă, atenţie pentru detalii, focalizare pe probleme, analiză şi sinteză, interacţionare şi adaptabilitate în condiţii de lucru cu categorii foarte diverse de persoane.
Consilierul pentru dezvoltare personala dovedeşte empatie, capacitate de câştigare a încrederii interlocutorilor şi de asigurare a confortului psihic al acestora, spirit de observaţie şi rezistenţă la efort intelectual prelungit.
Atitudinile principale necesare pentru practicarea ocupaţiei sunt: calmul, neutralitatea, grija pentru client, răbdarea, onestitatea, obiectivitatea, seriozitatea, responsabilitatea, perseverenţa, deschiderea, receptivitatea şi gândirea pozitivă.
Consilierul pentru dezvoltare personală asigură deplina confidenţialitate privind problemele clienţilor, excepţie făcând situaţiile prevăzute prin lege.

Curs Tehnician Nutritionist

cod N.C. (nomenclator calificari) 5122.3.2

PROMOTIE! Reducere 40 % din pret pana la 21 ianuarie 2015 !
Vino si TU in echipa profesionistilor!
Schimba-ti viata!
Curs Tehnician Nutritionist nivel 3, 1080 ore, cod N.C. (nomenclator calificari) 5122.3.2 autorizat de Ministerul muncii si Ministerul Educatiei.
Cursul se adreseaza tuturor persoanelor care doresc sa initieze o schimbare in viata lor, persoane pasionate de nutritie care doresc sa-si infiinteze propria afacere, propriul cabinet de nutritive sau sa se angajeze ca fitoterapeuti, nutritionisti sau dieteticieni in spitale, hoteluri restaurante sau sali de fitness atat in Romania cat si in UE.
La finalul cursului dupa sustinerea examenului de absolvire se obtine Certificat de calificare 1080 ore Nivel 3, cod NC 5122.3.2 (http://www.mmuncii.ro/pub/imagemanager/images/file/NCalificari/NomCalificari_Tabel3.pdf)

DATA incepere :

17-18 ianuarie 2015 – Bucuresti

17-18 ianuarie 2015 – Timisoara

Inscrierile se pot face pana cel tarziu 15 decembrie 2014)

Cursul de calificare Tehnician Nutritionist cuprinde urmatoarele competente conform standardului de pregatire profesionala:

Principiile alimentare şi valoarea nutritivă
Metode de gastrotehnie
Alimentaţia copiilor şi adolescenţilor
Alimentaţia sportivilor
Alimentaţia femeii gravide
Alimentaţia bătrânilor
Alimentaţia raţională în colectivităţi
Alimentaţia în diferite boli
Intocmirea meniurilor

Cursurile se desfasoara in cursul saptamanii, Luni – Vineri 16.00-20.00 sau in wekend orele 10.00-16.00 in functie de solicitarile si posibilitatile dvs.
Locuri limitate 20. Se pun la dispozitie suport de curs. Examinarea consta in proba teoretica (test grila) si proba practica (sustinere proiect).

pentru fiecare persoana recomandata primiti reducere 10% din pret.

Conditii de inscriere:

copie CI
certificat de nastere
act studii liceu.

Unde se desfasoara?

Cursurile pentru Bucuresti si la cerere in alte judete daca sunt minim 15 persoane
Pret curs 2400 lei. Pret promotie 1440 lei!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Taxa de inscriere 500 lei din pretul cursului!

Curs Cosmetician

cod NC 5141.3.1

Ivesteste inteligent in viitorul tau!!!
PROMOTIE 50% din pretul cursului daca te inscrii la cursul de cosmetica pana la data de 20 ianuarie si primesti gratuit modulul de make-up profesional de baza. Platesti 1200 lei in loc de 2400 lei!

Pe data 20 ianuarie incepe o noua grupa!
Program curs: Luni-vineri 10.00-14.00 si/sau 16.00-20.00 sau Sambata – Duminica orele 10.00 - 16.00.
Taxa de curs: 1200 lei.
Durata curs: 7 luni.
Cursuri cosmetica acreditate. Suport de curs, Certificat de calificare (1080 ore) recunoscut international. Inscrieri pentru cursurile de cosmetica la sediul nostru din Strada Dristorului nr104, sect 3 Bucuresti (Statia de Metrou Dristor 1- Dristor 2).
Cursurile de cosmetica organizate de noi va pregateste pentru o cariera de succes in domeniul cosmetologiei.
Pregatirea teoretica si practica tine pasul cu noutatile din domeniu la cel mai inalt standard.
La finalul cursurilor ve-ti deveni un cosmetician talentat ce poate schimba aspectul unei persoane, ve-ti fi pregatit din toate punctele de vedere pentru a intra in domeniul esteticii atat ca profesionist in salonul de infrumusetare sau ca un profesionist care isi incepe propria afacere.
Pregatirea teoretica si practica se face conform standardului ocupational si ve-tidobandi urmatoarele competente:
Aplicarea NPM şi PCI
Pregătirea profesională
Igenizarea locului de munca
Utilizarea echipamentelor cosmetice
Aprovizionarea cu materiale specifice
Pregătirea materialelor cosmetice
Programarea clientelei
Executarea epilatului
Executarea retuşurilor şi machiajelor
Executarea tratamentului cosmetic
Executarea vopsitului genelor şi sprâncenelor
Promovarea serviciilor unităţii
Realizarea cadrului ambiental
Acordarea de consultanţă
Stabilirea schemei de tratament
Dupa examenul de absolvire obtineti crtificat de calificare sau de absolvire (daca se opteaza pentru unul sau mai multe module).
Acte necesare inscrierii: Copie CI, act studii, taxa de inscriere 100 lei. Daca se achita integral, aveti reducere taxa de inscriere.
Alte informatii la tel/fax: 0314 301 683 /0724 395 645 / 0765 26 39 11 / 0764 43 53 72.

Curs Tehnician Maseur

Tehnician Maseur cod NC 3226.3.1

PROMOTIE!!!!! 50 % REDUCERE pentru inscrieri pana la 12 ianuarie 2015

Din 12 Ianuarie 2015
Durata: 1080 ore.
Pret: 1300 Lei in loc de 2600 lei

Cursul de calificarea “tehnician maseur” se adreseaza persoanelor care doresc o schimbare in viata lor, este un curs extrem de complex, structurat pe patru module de pregatire teoretica si practica, conform standardului ocupational:
Modulul masaj somatic /relaxare / suedez cuprinde:

notiuni de anatomie si fiziologie a corpului uman, tehnici de manipulare a tesuturilor moi, precum si aplicarea practica a diverselor tehnici de masaj

Modulul de reflexoterapie/ masaj reflexogen cuprinde:

Instruire teoretica si practica, informatii despre punctele reflexogene situate pe maini si picioare, identificarea zonelor de tensiune si reducerea stresului, restabilirea echilibrului natural si revitalizarea organismului, aplicarea practica a tehnicilor de reflexoterapie.

Modulul drenaj limfatic cuprinde:

instruire teoretic si practica, informatii si tehnici de pregatire specifica pentru aplicarea corecta a drenajului limfatic, informatii asupra indicatiilor si contraindicatiilor drenajului limfatic.

Modulul de masaj terapeutic cuprinde:

Instruire teoretica si practica, tehnici de masaj conform prescriptiilor medicale pentru reducerea stresului sau disconfortului, corectarea eventualelor deficite, imbunatatirea calitatii vietii, intretinerea si prevenirea disconfortului pentru persoanele sanatoase.

Instruirea teoretica si practica de care beneficiaza cursantii nostri in cadrul cursului de calificare Tehnician maseur este complexa si completa, ajuta viitorii maseuri sa isi insuseasca toate cunostiintele de care au nevoie pentru a performa in domeniu,
Pe langa notiunile teoretice de anatomie si fiziologie de baza, seminariile ofera cursantilor tehnici de masaj terapeutic pentru diverse afectiuni.
Pe pacursul cursului de Tehnician Maseur va vom oferi bonus tehnici de masaj cu miere, Masaj cu bambus pentru masajul anticelulitic.
Pe parcursul cursului aveti posibilitatea de a va insusi si alte tehnici terapeutice de vindecare de la specialistii nostri care te vor ajuta sa inveti cum sa oferi tehnici de masaj cat mai profesional.
Cursurile sunt acreditate de Ministerul muncii si educatiei, Autoritatea Nationala pentru Calificari (ANC).
In urma sustinerii examenului se elibereaza Certificat de calificare conform model:

Curs Frizer-Coafor-Manichiurist-Pedichiurist

Curs Calificare Frizer Coafor Manichiurist Pedichiuristomeniul Cod N.C. 5141.2.1

Domeniul de activitate: Estetica si ingrijirea corpului omenesc
Deschidere curs: 22 ianuarie 2015. Promotie!!!! pentru inscrieripana la data de 15 ianuarie reducere 20 % din pret. Platesti 1200 lei in loc de 1500 lei.

Durata: 540 ore sau 8 saptamani
Cursurile sunt acreditate de: Ministerul Muncii si Ministerul Educatiei, ANC.
coafor

Descriere: Frizerul – Coaforul –coafurilor Manichiuristul – Pedichiuristul se ocupa cu programarea clientelei, executarea , coafurilor stil (pentru nunti, ocazii speciale,carnavaluri etc.), ondulatiei permanente, tratamentelor capilare, tunsorii pentru femei, vopsirii parului, spalarii parului, executarea tunsorii pentru barbati, executarea barbieritului, executarea ingrijirilor faciale i capilare, executarea masajului pentru maini, executarea si finisarea manichiurii, executarea masajului pentru picioare, executarea si finisarea pedichiurii.
Unitati de competenta conform Standard de pregatire profesionala (SPP)

Comunicare si numeraţie
Utilizarea calculatorului si prelucrarea informatiei
Comunicare in limba moderna
Asigurarea calitatii
Dezvoltare personala in scopul obtinerii performantei
Igiena si securitatea muncii
Lucrul in echipa
Organizarea salonului de frizerie-coafura-manichiura-pedichiura
Initierea unei afaceri proprii
Adaptarea lucrarilor la caracteristicile clientului
Relatia cu clientii
Lucrari estetice si de ingrijire in manichiura si pedichiura
Lucrari estetice si de ingrijire in frizerie
Coafarea parului pe baza ondulatiilor
Decolorarea parului
Vopsirea parului

Conditii de acces la programul Curs Calificare Frizer Coafor Manichiurist Pedichiurist

minim 8 clase absolvite, apt din punct de vedere medical

Documente necesare la inscriere Curs Calificare Frizer Coafor Manichiurist Pedichiurist

dosar plastic cu sina
cerere tip de inscriere
copie C.I
copie certificat de nastere
copie certificat de casatorie (daca este cazul)
copie act studii
adeverinta medicala (medic familie) – apt curs „frizer-coafor-manichiurist-pedichiurist”

Modalitati de plata:
- integral – 10% reducere
- in 3 rate – prima rata: 400 Ron (va garanteaza inscrierea)
Taxa de inscriere 100 lei. Daca se achita integral se reduce taxa de inscriere.
Se poate opta si pe module:

Modul Frizerie durata 180 ore cost 600 lei, Se elibereaza Certificat de absolvire.
Modul Coafura durata 180 ore cost 600 lei, Se elibereaza Certificat de absolvire.
Modul Manichiura – pedichiura durata 180 ore cost 600 lei, Se elibereaza Certificat de absolvire.

Modele de Certificate:

sâmbătă, 3 ianuarie 2015

Utilizarea sugestiilor in viata noastra zi de zi

Utilizarea sugestiilor

In hipnoza clinica sugestia are un rol esential. Mintea inconstienta preia sugestia data, uneori fara sa o prelucreze, fara sa o judece. Alteori mintea inconstienta preia sugestia prin analogie. Se utilizeaza o metafora si mintea la un nivel automat o interpreteaza si o aplica la problema subiectului.

De exemplu, subiectul A. are probleme cu partenerul de viata. El este aproape de asi lua viata. Dupa mai multe sedinte de hipnoza, in care isi corecteaza imaginea lui despre el insusi, devine confident si isi incepe o noua cariera, urmeaza sa se intoarca la Paris, la persoana de care este in continuare indragostit. Partenerul lui care urmeaza un tratament cu un psihiatru nu este inca restabilit si invoca diverse motive pentru a intirzia intilnirea dintre ei doi. Fiind vorba insa si de o foarte mare suma de bani implicata, subiectul A decide sa se reintoarca la Paris pentru doua saptamini.

Anticipind discutii in contradictoriu, i s-a dat sugestia subiectului sa fie calm si sa stie cum sa conduca discutia ca sa-si clarifice problemele financiare si sentimentale. Acest tip de sugestie pare foarte comuna. Oricine i-ar fi data acest sfat. Insa de a lua un sfat si a actiona ca atare este o distanta foarte lunga. Daca acel “sfat” nu este storat in mintea inconstienta subiectul nu va reactiona tinind cont de el. Pur si simplu el se va certa din nou cu partenerul asa cum s-au certat si innainte (emotiile vor predomina). Acesta este un lucru pe care oricine si-l spune constient dar il aplica mai putin cind este de trecut la actiune. Stiind ca este un pasionat conducator auto, in timpul transei i s-a dat sugestia metaforica:

…. tu sti bine sa conduci masina …. si iti place …. si sti ca un bun conducator auto …. de multe ori … conduce pe drumuri necunoscute … el stie unde vrea sa ajunga …. si ca orice conducator bun … el stie ca sunt mai multe drumuri pe care el poate sa ajunga la destinatia lui … si sti ca cite o data el poate sa ajunga pe un drum infundat …. si sti ce face un bun conducator auto … el intoarce masina si porneste pe o alta strada … si pot sa ii apara alte drumuri … si alte probleme … pot sa fie drumuri cu sens unic … dar el este calm ... nu este in graba … si stie ca va ajunge la destinatie … si daca da peste un drum infundat …. este doar un drum care nu duce acolo unde vrea el ... si il va parasi si va incerca altul … si el va conduce masina cu calm … incercind toate variantele … si tu sti din proprie experienta …… ca el intotdeauna reuseste … intotdeauna reuseste …. desigur, cite o data poate sa fie o usoara intirziiere …. dar el ajunge la capat … pentru ca este un sofer bun si incearca toate variantele … si tu sti ca ajunge la destinatie ….. citeodata foarte repede … sau citeodata mai incet daca apar obstacole pe care nu le stia … dar el ajunge la destinatie … pentru ca este calm si incearca toate variantele …. care il duc la destinatie ….

Cind utilizati sugestia directa este indicat sa evitati sa fiti ambigu. In hipnoza citeodata se raspunde la sugestie literal. Dr. Hartland a dat in 1971 in aceasta problema exemplul urmator. Un pacient care era ingrozit sa merga in strada din cauza traficului, sub hipnoza ii s-a spus ca poate sa parasesca camera si nu se va mai ingrijora de trafiic, fiind capabila sa traversesze drumul fara cea mai mica urma de frica. Ea a urmat instructia primita, literal si a sfirsit in spital. Este important de acea ce spunem nu numai cum spunem.

Atunci cind spunem o sugestie, trebuie sa fie preferabil colorata, cu tonalitate, spunem mai apasat ceea ce vrem, sa se retina in mod deosebit. Este nevoie sa schimbati inflexia si modulatiile vocii.

Dati preferabil o singura sugestie. Daca dam mai multe sugestii de urmat intr-o singura sedinta se pare ca subiectului ii este mai greu sa le urmeze si se cauzeaza confuzie.

Combinind o sugestie pe care deja pacientul o accepta cu una la care el rezista sa o ia poate sa ajute la acceptarea celei de-a doua sugestii.

Este bine ca toate sugestiile sa se refere la viitorul imediat. Dasemenea lasati o limita de timp pentru ducere la indeplinire a sugestiei pentru ca subiectul sa se adapteze la noua situatie (fac exceptie o serie de sugestii care implica realizarea incepind cu acel moment sau cele care privesc progresia in timp).

Este bine daca este posibil ca sugestia sa fie data la timpul prezent.

Sugestiile trebuie sa fie puse intr-un limbaj pe care subiectul il intelege, care corespunde experientei traite a subiectului. Este mai usor de absorbit o idee pe care o poti lega la una din experientele pe care le cunosti decit sa ai una complet noua.

Creati sugestii care pot sa fie realizate cu cit mai multe variante posibile, din care mintea inconstienta va alege pe cea care o vrea ea.

Sugestiile trebuie sa utilizieze cit mai mult din toate cele cinci simturi ale subiectului, pentru ca vor avea o mai mare sansa ca sa fie duse la indeplinire. Este greu de determinat care din cele cinci simturi vor avea un impact mai mare la ducerea la indeplinire a sugestiei, deci preferabil le vom utiliza pe toate.

De exemplu in cazul terapiilor utilizate pentru vindecarea migrenei se indica clientului sa isi incalzeasca extremitatile, care vor duce la un flux mai mare de singe la extremitati si vor reduce presiunea sanguina exercitata asupra creieului. Nu ii se spune simplu subiectului

…si tu acum ai sa-ti simti minile si picioarele incalzindu-se …..

pentru ca nu va genera nici un fel de reactie. Hipnotistul roaga subiectul sa isi aminteasca de o memorie in care a stat in fata unui foc deschis in care miinile sale au fost incalzite si ii se cere clientului sa vada focul (vizual) sa auda zgomotul facut de lemnele care ard (auditiv) sa simta mirousul focului (miros), sa isi aproprie minile de foc (tactil), cu cit le apropie cu atit sunt mai calde…..

In general in hipnoza si chiar in viata de zi cu zi nu este indicat sa se utilizeze sugestiile negative, pentru ca reactia obtinuta este exact contrarie cu ceea ce dorim sa obtinem. Se pare ca dintr-un motiv nu prea bine cunoscut creierul uman raspunde impropiru unei comenzi negative.

De exemplu cind spunem: ‘’Draga mea, nu te alarma si te rog sa nu te superi atunci cind ai sa auzi ce au facut copii in lipsa ta acasa.’’, primul lucru pe care il facem intram in panica, obtinem exact raspunsul polar, opus. Se pare ca atunci cind vrei sa ajungi la o informatie negativa trebuie mai intii sa iti imaginezi contrariul. Cind de exeplu spun: ‘’Sa nu te gindesti la albastru.’’, primul lucru pe care il faci este sa te gindesti la albastru pentru ca sa sti la ce sa nu te gindesti.

Cind lucram cu un subiect in programele de slabire nu ii vom spune sa nu manince, pentru ca el va face exact contrariul. De fapt acest lucru este cunoscut din activitatea constienta zilnica. Cu cit ii repetam unui copil mai des sa nu faca ceva, cu atit mai des o va face si o va repeta pentru ca tu fara sa vrei i-ai spus sa o faca. Cind ii spui: Sa nu te mai urci pe gard, el ca sa ajunga la informatia ceruta va trebui mai intii sa isi formeze imaginea lui escaladind gardul. Cind un nu prea inspirat sef la locul de munca spune unui subaltern sa nu mai faci gresala asta el o va repeta cit de curind posibil.

La Colegiu in primale ore de clasa o colega m-a pus in transa si mi-a spus sa imi imaginez ca sunt in fata unui platou cu prajituri si de cite ori iau in gura o bucata de prajitura simt gustul acid al unei lamii. Din acel moment mi-a disparut complet dorinta de a minca dulciuri fara sa fac un efort constient sa ma abtin de la dulciuri. Simplu, de cite ori copii imi ofereau din dulciurile cumparate pentru ei, pur si simplu nu doream sa maninc. Vazind cit de simplu si usor lucreaza, si dorind sa slabesc, mi-am facut o caseta inregistrata pentru autohipnoza in care mi-am repetat cu avint si energie sa nu maninc piine, etc. Spre surprinderea mea foarte neplacuta instantaneu am inceput sa maninc mult mai mult decit normal. Nu am avut explicatia fenomenului a ceea ce s-a intimplat decit in momentul in care am studiat modul in care lucraza negatia. De aceea este forte important sa fim atenti la ceea ce spunem in transa si cum spunem.

Raspunsul general al oamenilor la NU este sa se intimple acest fenomen. Fac exceptie de la aceasta cei care in activitatea zilnica sunt mai putin creativi si sunt obisnuiti sa execute un ordin fara sa il comenteze, ca de exemplu cei care lucreaza in armata. Cind ii spui sa nu faca un lucru el nu il va face pentru ca creierul lui este obisnuit sa ia informatia NU ad literam, fara sa o treaca prin alti senzori.

Cind vrem sa-i spunem unui subiect in transa sa nu fie nervos, vom folosi urmatoarea expresie: ‘’Tu vei fi relaxat si calm’’; cind vrem sa ii spunem sa nu fie suparat vei spune: “Tu te vei simti bine”. Veti evita exprimarea negativa folosind afirmatii pozitive.

Se pare ca negatia este doar in limbaj si nu exista ii experienta. Cind spui :pisica nu vineaza soarecele, acest lucru il vorbesti dar nu poti sa il experimentezi. Va trebuii intii sa te gindesti la o pisica care vineaza soarecele si apoi sa ii pui un X mare deasupra imaginii. Tu vezi intii cea ce ai negat . Este extraordinar de benefic sa inveti sa spui ceea ce vrei si nu ceea ce nu vrei. Faceti un simplu exercitiu despre ceea ce va face fericiti in viata si observati cit de usor exprimati mai repede si mai bine ceea ce nu vreti decit ceea ce vreti. Pentru dumneavoastra ar fi mult mai constructiv sa repetati cit mai des ceea ce vreti ca sa fiti fericiti in viata - aceasta este gindire pozitiva atit de repetata si atit de putin aplicata de noi in viata de zi cu zi.

Comenzi negative pot sa fie utilizate in anumite circumstante,ca de exemplu, daca vrei sa reduci rezistenta unui subiect care nu vrea sa intre in transa (ii spui sa nu se relaxeze).

In general oamenii care sunt rezistenti au in istoria vietii lor experiente traumatice in care li s-a cerut prea mult sau li s-a impus prea mult. Acum ei vor sa aibe propriul lor drum si de aceea rezista sa fie directionati si ei vor face contrariul cind li se cere ceva. Aceasta este o foarte sanatoasa compensatie la ceea ce li s-a intimplat mai devreme in viata. Natura vrea ca noi sa avem individualitatea noastra si de fapt toata evolutia noastra pshihologica si culturala a facut eforturi extraordinare ca sa avem un si mai mare grad de libertate si o mai mare putere de expresie a propriei noastre personalitati.

In activitatea practica cu subiectii se pot utiliza expresii negative care vor descarca acele inhibitii minore care au fost create cu un pacient. De exemplu ii spui:

Tu ai sa intri in transa, nu-I asa?

Tu poti sa incerci daca vrei sau poti?

Tu nu poti sa te opresti sau poti?

Tu nu vrei asta. Vrei tu?

Tu nu poti asta sau poti?

Tu nu poti sa o opresti sau poti tu?

Din studiile facute s-a dedus ca procentul de intelegere al propozitiilor negative este cu 30% mai redus fata de al afirmatiilor pozitive.

Afirmatiile negative pot sa fie utilizate cu un dublu scop: sa dea iluzia unei alternative.

Tu nu trebuie sa intri in transa, pina cind ne esti gata.

Tu nu vei inspira adinc pina cind bratul tau va atinge fata.

Tu nu vreii sa sti cit de confortabil este sa fii in transa pina cind mina ta va coborii incet, innapoi in poala.

Si nu trebuie sa faci X pina cind se intimpla Y.

Aceasta utilizare a expresiilor de acest tip este forte util pentru ca ii dai iluzia subiectului ca are posibilitatea sa aleaga, dar de fapt el va urma indicatia data. El nu realizeaza ca nu I-ai dat de fapt nici o alternativa. Alternativa era daca spuneai: Tu poti sau nu poti sa intrii in transa.

In concluzie utilizati cit mai mult expresiile pozitive. Nu veti spune ca gimnastul nu isi va pierde echilibru si nu va cadea de pe bara sau ca studentul nu va pica la examen pentru ca prin acesta exprimare pui de la inceput alternativa clara ca se poate intimpla fenomenul negat, de a pica de pe bara sau la examen. Intotdeauna dati sugestii de confort, de incredere sau sa reamintiti sugestiile trecute, mai usor de acceptat pentru ca subiectul cunoaste acea experienta. Sentimentul de pace, de caldura, de relaxare, vor inlocui sentimentul de neliniste fara a se atrage atentia la fenomenul nedorit prin utilizarea unor afirmatii negative.

Deasupra legilor destinului- Omraam Aivanhov

Prin Faca-se Voia Ta” nu inseamna sa stai si sa astepti ca altii sa actioneze in locul tau! Inseamna sa fii atent la semnalele pe care le primesti pentru lucrurile pe care le ai de facut! Inseamna sa nu mai fi preocupat de incercarile prin care treci plangandu-ti de mila ci la Scopul tau. Sa constientizezi ca tot ce se intampla tu ai chemat in destinul tau. Nu are sens sa dai vina pe nimeni pentru ca iti este rau, nu te simti bine sau esti neinteles. In acest moment nimeni in afara de tine nu te poate ajuta cu adevarat. Asa ca ai curajul sa iti privesti destinul in fata si sa treci peste tot ridicand experientele in Lumina! Cum ? Privindu-le cu ochii deschisi! Tu ai ales in acesta viata o serie de lectii pentru suflet si de aceea Liberul tau Arbitru este limitat. Ca sa poti fi auzit ai nevoie sa reglezi frecventa ta cu cea a Luminii… pentru a putea cere Alegerea.

A venit momentul sa constientizezi viata ta, sa te trezesti, sa te ridici, sa te contii lumina si umbra deopotriva. Ceea ce mi-a adus intelepciune nu a fost lumina ci lupta continua cu umbra. Intunericul in care mi-am petrecut prima parte a vietii m-a determinat sa aleg acest drum de a ajuta pe ceilalti sa vada propria Lumina.

Sun Tzu spunea ”pentru a-ti intelege dusmanul trebuie sa devii tu insuti una cu el”. In cazul tau ”dusmanul” este impulsul interior pe care nu il intelegi, care te macina si suferi. Atata timp cat vei reprima umbra vei continua sa suferi si nu vei invata nimic. Imaginea ideala pe care ai creat-o despre tine sfarseste prin a te epuiza. Asculta-ti sufletul, deschide-l, umple-l, contine-l cu Fiinta minunata care esti! Ca sa te poti contine ai nevoie sa scoti afara tot ceea ce nu iti apartine, Tot! Aleg Acum ca nimic din ceea ce nu este al meu sa nu mai continue!

Renunt la teama, renunt la frica, renunt la gandurile si tiparele care nu imi apartin, renunt la tot ceea ce imi face rau, renunt la tot ce ma impiedica sa fiu fericit, renunt la toate obiceiurile care imi creaza suferinta, renunt la toate acestea cu toata fiinta mea! Aleg Acum Iubirea in sufletul meu. Aleg Acum sa ma Iert si sa ma Iubesc. Aleg Acum sa ma conectez cu miezul fiintei mele. Sunt demn de a fi iubit si de a darui Iubire. Daca Iubirea nu trece prin mine ea nu poate exista. Aleg Acum sa imi deschid inima, aleg acum sa ma deschid la puterea vindecatoare a Iubirii! Aleg sa fiu eu Matricea divina pe care Dumnezeu a creat-o!
Destinul nu se lasa induiosat, dar el nu e niciodata crud; e just. Toate greselile pe care le-ati comis se aduna pe un platan al balantei, dar daca va decideti sa va redresati viata, tot ceea ce faceti bun va apasa pe celalalt platan. Deci, cand va veni momentul de a plati pentru greseli, gandurile, sentimentele, actiunile voastre bune intervin pentru ca plata sa fie mai mica. Aceasta inseamna, de asemenea, ca nu trebuie sa fim fatalisti spunand: “Pentru ca destinul meu e asa si asa, nu e nimic de facut, trebuie sa-l accept.” Nu. Nu uitati niciodata aceasta: destinul nu ne cere sufocarea, inabusirea spiritului. Din contra, destinul exista pentru a ne obliga sa ne trezim spiritul si sa lucram cu el, pentru a ne crea un nou destin.
Din cauza greselilor savarsite in incarnarile precedente, omul trebuie sa sufere, conform destinului sau; hindusii spun ca e o “Karma” de platit. Dar aceasta nu semnifica ca e imposibil de a reactiona la aceasta, pentru ca cel ce nu face nimic altceva decat sa sufere, o sfarseste, intr-o zi, strivit. Din contra, trebuie sa luptam cu armele iubirii si luminii, pentru a triumfa asupra destinului si pentru a intra in ordinul Providentei. Din acest moment, nu mai exista destin pentru omul ce s-a hotarat sa traiasca in lumina. El a schimbat planul, legile nu mai sunt aceleasi, a iesit din lumea fatalitatii pentru a intra in cea a gratiei.

Marea majoritate a oamenilor, care nu au idei prea clare despre acest subiect, folosesc cu indiferenta cuvantul destin pentru tot ce li se intampla in viata, bun sau rau. Nu, sa numim, daca vreti, “destin” consecintele ignorantei noastre, greselilor noastre, si “Providenta” consecintele luminii noastre si a tot ceea ce am facut bun. Deci, acum e clar: exista Providenta pentru cei ce traiesc in lumina si dragostea divina si exista destin pentru cei ce se incapataneaza sa ramana marginiti si rautaciosi. Acel care vrea sa iasa de sub influenta destinului trebuie sa inceapa prin a vedea clar lucrurile: sa discearna gandurile, sentimentele si faptele care-i ingreuneaza karma, si sa se straduie sa devina mai intelegator, mai pur, mai dezinteresat. Astfel el va intra in sfera Providentei unde isi creaza cu adevarat viitorul. Cu cateva exceptii, extrem de rare, nicio fiinta umana n-a venit pe pamant fara sa aiba greseli de reparat, datorii de platit. Cati Initiati, cati sfinti si profeti au suferit, de asemenea, pentru a-si repara greselile pe care le-au facut in incarnarile anterioare! Aceasta nu a impiedicat sufletul si spiritul lor sa traiasca in splendoarea divina, pentru ca munceau fara ragaz, in ciuda karmei lor, si astfel au devenit sfinti.
Orice vi se intampla, trebuie sa va pastrati spiritul vostru intr-o regiune inatacabila. Aici trebuie sa va refugiati pentru a munci. Atunci, chiar daca karma va asalteaza, va veti simti deasupra: karma vrea sa va limiteze, voi va veti elibera; karma vrea sa va tina in intuneric, voi va veti ilumina… pentru ca in ciuda oricaror incercari voi va continuati eforturile. Da, trebuie sa cautati sa ajungeti la acel punct in care veti scapa sferei de influenta a karmei.
Se pune acum problema de a sti daca puteti urca pana acolo, daca sunteti capabili de a va stabili in aceasta regiune care se gaseste dincolo de vanturi, vartejuri si fulgere. Tocmai despre aceasta regiune vorbea Iisus cand dadea sfatul de “a construi casa pe stanca”. Stanca este sfera spiritului in care trebuie sa ne plasam lacasul, pentru ca este singurul loc ferit de intemperii. Este de asemenea “inaltul refugiu” din Psalmul 91: planul cauzal. Pana cand nu ati atins aceasta sfera prin gandire si meditatie, veti stagna in regiunile inferioare ale planului mental si al planului astral si veti fi vulnerabili, veti ramane prada zbuciumarilor.

Sper ca aceste cuvinte vor clarifica mai bine problema. Nu putem scapa karmei, dar putem sa o platim in diferite feluri. Este ca si in viata, cel mai des se plateste cu bani, dar sunt alte mijloace de a-ti achita datoriile: poti munci sau face un cadou sau poti face un serviciu… in plan spiritual cel mai bun mijloc de plata este de a strange aur, adica a-ti dezvolta calitati si virtuti. Dar si rugaciunea e o forma de plata, pentru ca si in rugaciune puneti aur, tot ce este mai bun din inima voastra, din sufletul si spiritul vostru. Va caiti pentru greselile voastre, promiteti sa le reparati prin fapte bune. Atunci Cerul spune: ”De vreme ce se caieste si vrea sa-si repare greseala, inseamna ca a inteles: sa-i usuram incercarile”. Pentru ca, ce doreste Cerul? Ca noi sa fim mai buni. El nu vrea sa ne striveasca, la ce i-ar servi? Dorinta sa este ca noi sa devenim mai constienti, mai intelepti; de aceea, daca noi avem capul tare, el continua sa ne trimita incercari. Dar daca vede ca noi am inteles fara sa trebuiasca sa trecem prin toate aceste incercari, ii este suficient, el nu tine sa ne nimiceasca.

Oricare ar fi incercarile, Initiatii continua sa lucreze, continua in lumina, bine, in dragoste pentru ca au inteles esentialul. Atunci, bucurati-va pentru cunostintele din acest invatamant, bucurati-va si multumiti pentru toate aceste pietre pretioase, aceste posibilitati ce se dezvaluie in fata voastra, in fata spiritului vostru pentru o munca gigantica. Fara aceasta lumina, ce ati deveni?”

(Maestrul Omraam Aivanhov)

Sursa: https://astrodeva.wordpress.com

Fie ca suferiti de o boala incurabila, impovarat cu o boala cronica pe care medicina moderna nu reuseste sa o elimine, sau luptati cu simptome deranjante care va scad calitatea vietii, in aceste cazuri nu va mai raman decat sperantele, dovezi stiintifice cum ca am putea sa ne vindecam singuri, insa aceste dovezi inca nu au aparut.

Insa, pentru a ne contrazice, Dr. Lissa Rankin, vine cu un caz concret ce ne va schimba aceasta gandire, caz ce confirma faptul ca organismul este capabil sa se vindece singur.

Au fost multe cazuri in care mintea a reusit sa vindece, in studiile clinice poarta denumirea de "efectul placebo", efect prin care pacientii tratati nu numai ca s-au simtit mai bine,de fapt chiar au reusit sa-si vindece ulcerul, sa-si vindece calvitia, le-au disparut verucile, si alte fenomene fiziologice masurabile.De asemenea stim bine ca opusul este adevarat, mintea poate gandi negativ, cercetatorii il numesc "efectul nocebo" acest efect fiind atunci cand prin simpla injecare a pacientilor cu solutie salina si au fost instiintati ca fac chimioterapie, acestia au vomitat, si-au pierdut controlul, ajungand pana la caderea parului.

Psihologic vorbind, cum se poate intampla aceste lucru? In cartea sa "Mind over Medicine - Scientific Proof You Can Heal Yoursef", dr. Lissa Rankin explica cum modul in care gandim, pozitiv sau negativ, ne poate afecta starea de sanatate. Dupa cum stim, organismul a creat diverse moduri de autoaparare, care repara proteinele deteriorate, repara ADN-ul, dezechilibrele hormonale, inghite celulele canceroase, agentii infectiosi si corpurile straine care ajung in interiorul organismului nostru. Aceste mecanisme explica remiterile spontane care sunt raportate in literatura medicala la aparent boli "incurabile", cum ar fi Etapa 4 de cancer, HIV, hipotiroidism, diabet si chiar o rana de glont netratata la cap. Cu toate acestea, pacientii se simt adesea neputinciosi pentru a exploata aceste mecanisme de auto-reparare naturale.

Nu mai este cazul! In aceasta carte dr.Rankin ne invata in cativa pasi cum sa optimizam capacitatile organismului de a se auto-repara in momentul in care devine bolnav. Ea ne invata de asemenea instrumentele necesare pentru a pune in aplicare puterea mintii ca medicina preventiva, totul pentru a face ca organismul sa ajunga la "batranete" si nu care cumva sa aiba probleme inca de "tanar".

Ce dezactiveaza mecanismele naturale de auto-reparare a organismului? Stim cu totii ca stresul este rau pentru organism. Dar nu am inteles niciodata cum functioneaza acest lucru.Bazele de date medicale ne demonstreaza ca stresul are mai multe forme : stresul de singuratate, stresul de la locul de munca, stresul financiar, stresul material, stresul din familie, stresul de a se simti blocat sau deconectat spiritual.Indiferent de ce forma este declansat, stresul rastoarna o serie de cascade fiziologice asociate cu axa hipotalamo-hipofizo-suprarenale si cu raspunsul "lupta sau zbori" al sistemului nervos simpatic. Cu alte cuvinte, daca sunteti stresat de bani, casnicie sau la locul de munca, corpul tau nu poate face diferenta dintre o amenintare perceputa, cum ar fi falimentul iminent , si o amenintare reala , cum ar fi faptul ca sunteti urmarit de un tigru.

Aici este secretul. Organismul se poate repara numai atunci cand este intro stare de repaus fiziologic. Ori de cate ori organismul crede ca esti alergat de tigru (sau orice altceva) auto-repararea se va bloca. La urma urmei cui i-ar mai pasa de auto-reparare sau de uciderea celulelor canceroase daca ai fi pe cale sa fi mancat de un tigru. In "Mind over Medicine" dr.Rankin nu are doar dovada stiintifica de autovindecare ci si sfaturi pentru a putea utiliza puterea mintii pentru a optimiza mecanismele de auto-reparare naturale ale corpului, pentru a prevenii aparitia deficientelor din organism, deficiente ce pot conduce la aparitia bolilor mai sus amintite. - See more at: http://www.secretele.com/2014/05/exista-dovezi-stiintifice-ca-ne-putem.html#sthash.ErbEciYb.OX7ug3wv.dpuf

Tot ceea ce eşti, eşti pentru că tu alegi să fii astfel

Dacă la un moment dat, eşti înfricoşat, asta se întâmplă pentru că alegi să‑ţi fie frică.
Dacă eşti bucuros, eşti aşa pentru că alegi să fii.
Dacă eşti supărat, eşti aşa pentru că alegi să fii.
Dacă eşti hărţuit, eşti aşa pentru că alegi să fii.
Dacă eşti iubit, eşti aşa pentru că alegi să fii.
Dacă eşti ignorat, eşti aşa pentru că alegi să fii.
Dacă eşti ajutat, eşti aşa pentru că alegi să fii.
Dacă eşti jignit, eşti aşa pentru că alegi să fii.
Dacă eşti înţelept, eşti aşa pentru că alegi să fii.
Dacă te simţi nedreptăţit, este aşa pentru că alegi să fii.
Lista poate continua la nesfârşit.
De fapt, … chiar continuă.
Înţelege că A Fi este o STARE în care se află cineva – nu o acţiune pe care o face.
Nu poţi să faci „fericit”, poţi doar să fii “fericit” – în funcţie de ce anume hotărăşti să fii.
Nu poţi să faci „trist”.
Nu poţi să faci „fricos”.
Nu poţi să faci „nedreptăţit” sau „jignit” sau „supărat”.
Poţi doar să fii astfel.
Oare ce te determină să fii toate acestea? Mulţi oameni cred că motivul se află în ceea ce se întâmplă în jurul lor; că totul este determinat de ceea ce face cineva sau altceva.
Nu e câtuşi de puţin aşa!
Decizia ta în privinţa a ce anume face altcineva, determină această stare. E vorba de alegerea pe care o faci.
Situaţia e foarte complexă, deoarece problema este următoarea: atât de multe dintre alegerile tale sunt făcute, acum, în mod automat şi se bazează atât de mult pe experienţa anterioară, încât ţi se pare că nu tu le controlezi. Astfel, ţi se pare că acţiunile celorlalţi, sau experienţele exterioare ţie sunt cele care induc în tine, asemenea reacţii.
Adevărul este că tu alegi să fii în starea în care te găseşti. Singura diferenţă dintre tine şi cei care sunt maeştri în a‑şi controla viaţa, este că Maeştri aleg în mod diferit.
Ideea care reiese de aici este că starea de A Fi este ceva ales şi nu indus. Tu ai ales să fii ceea ce dorești. De ce ai ales astfel, e o cu totul altă chestiune – şi poate constitui subiectul unei alte cărţi. Dar ştiu un lucru sigur: alegerea nu s‑a făcut cu forţa. Adesea, alegerile pot părea impuse cu forţa, dar nu sunt niciodată aşa.
Tu poţi produce o stare de A Fi, pur şi simplu, selectând una. Şi poţi face acest lucru oricând, oriunde.
O stare de A Fi este un sentiment, nu o acţiune. Totuşi, tu poţi hotărî să simţi într‑un anumit fel. Adică, ai puterea de a decide cum te vei simţi şi cum te simţi chiar acum .
Acesta este marele secret al existenţei umane. Acesta este marele dar, marele instrument. Folosind acest instrument, întregul Univers ţi se deschide – şi ţi se dă absolut toată libertatea ca să fii şi să trăieşti experienţa lui Cine Eşti Tu cu Adevărat.
Acesta este Adevărul, Adevărul care te va elibera.
Fragment din CEI CE ADUC LUMINA de Neale Donald Walsch,
sursa-filedelumina.ro

Binecuvântează şi mulţumeşte pentru tot ce primeşti

Vei înţelege mâine lecţia de astăzi!
Te întorci în casa sufletului tău. Ești fidel inimii tale. Mintea are legi, uneori cam reci. Oameni frânţi sufleteşte găsim la tot pasul. Au fost, sunt şi vor mai fi. Ne rănim între noi din orgoliu, invidie, neputinţe. Postiţi, rugaţi, iertaţi. Spăşiţi sau nu. Societatea cu al ei carusel a ameţit conștiințe. Sunt succese care coboară și înfrângeri care te înalță. Important e să poți dormi liniștit noaptea…Este loc și de căință.
Oamenii au nevoie de timp ca să te ierte, Doamne însă are nevoie de Clipă: „Adevărat grăiesc ţie, astăzi vei fi cu Mine în rai” (Luca, 23, 43). Cine te iartă, te va ierta, iar cine te urăşte, te va urî. Mai ales dacă ţine morţiş să rămână mic. Şi nu are nevoie de ani, de dovezi, de… Ce bine că Dumnezeu nu e ca omul, că demult ar fi trebuit să fie sfârşitul lumii! Doamne încă mai aşteaptă întoarcerea, iertarea, iubirea, recunoştinţa, comuniunea.
Caută noi începuturi și descoperă bucuria de a lăsa trecutul în urmă. Reproșurile sunt mai grele ca necazul în sine. În viață nu poți să spui oricui orice. Mulți rămân doar la ambalaj, oricât am povesti despre gustul miezului. Fiecare om are taina sa. Inimă fină sau cu multe crestături. Intuiții, inspirații, structuri logice. Iartă! Strângerea de inimă să devină strângere de mână. Roagă-te! Fiecare grăunte are făină, dar şi tărâţe. Şi cel mai bun vin are drojdia lui. În fiecare rău e un bine, depinde de noi ce alegem să folosim, să vedem. Binecuvântează şi mulţumeşte pentru tot ce primeşti. Vei înţelege mâine lecţia de astăzi!
Durerea unui suflet uneori e atât de mare ca şi cum ar fi durerea întregii lumi. Poartă în el toată umanitatea. La fel e şi cu bucuria. Şi cu plânsul. Durerile sufletului sunt mai puternice decât durerile trupului. Viermele neîncrederii pătrunde în solul sufletului și roade toate rădăcinile plantelor îngrijite, mai ales a florii încrederii. Şi e tare greu de semănat după ce pământul inimii e uscat şi sunt bolovani acolo. Udă cu lacrimi ce e de udat, ară cu iertare, discuieşte cu bunătate şi seamănă iar seminţele iubirii. Aşteaptă raza de soare şi binecuvântarea lui Dumnezeu. „Fereşte-te de rău şi fă bine, caută pacea şi o urmează pe ea.” (Ps.33,13)
Atât sentimentul aroganței și al superiorității, cât și al insuficienței și al inferiorității sunt atitudini extreme ale vieții ce pot dărâma ființa oricui. Dumnezeu, făcând pe om, nu a vrut să creeze un rob, un sclav, ci un suveran, un împărat al creaţiei. Omul nu e făcut să fie înfrânt. Greutăţile din corabia vieţii ne fac să avem stabilitate în furtunile şi valurile nopţii. Cuminte, năstruşnic, trist sau vesel, filmul vieţii rulează clipă de clipă în premieră doar o singură dată. Filmezi sau te laşi filmat?

Crede-mă că nu vrei averi. Vrei pace şi iubire. Te-ai agitat în zadar: “Gol am ieşit din pântecele mamei mele şi gol mă voi întoarce în pământ! Domnul a dat, Domnul a luat; fie numele Domnului binecuvântat!” (Iov, 1,21) Totul este atât de simplu şi de frumos. Sufletul tău e pur. Ai răbdare. Păstrează sănătatea sufletului aşa cum ţii la sănătatea trupului. Frumuseţea, gingăşia inimii şi a gândului curat fac ca orice om să devină frumos şi la exterior, indiferent ce urme are pe trup… Lumina din interior radiază şi acoperă orice rană, orice minus, orice…Înnobilează sufletul, curăţă ochii să vadă cele bune şi mintea să gândească plusurile şi viaţa se va schimba.
Dumnezeu nu este o balanță, un cântar: ți-am dat, îmi dai. Dumnezeu este iubire. Dumnezeu este un Tată iubitor, înțelegător, atotcuprinzător, iertător. Fii suflet nobil şi pe mormântul tău nu va fi doar o floare, ci şi o lacrimă fierbinte, iar din cer vei primi un surâs de soare…
Nimic nu e rău, noi le folosim rău. Din ce suntem transmitem celorlalți. Fiecare zi este o viaţă în miniatură. La fel şi judecata de apoi este gustată zilnic de fiorii conştiinţei. Vă dăruiesc speranţă şi linişte interioară. Veşnicia este acum. Buzele miros a rugăciune.
Dragostea = Răbdare, Iertare, Bucurie.
Autor-ieromonah Hrisostom Filipescu

sursa-hrisostomfilipescu.files.wordpres

AUTOVINDECAREA

Fie ca suferiti de o boala incurabila, impovarat cu o boala cronica pe care medicina moderna nu reuseste sa o elimine, sau luptati cu simptome deranjante care va scad calitatea vietii, in aceste cazuri nu va mai raman decat sperantele, dovezi stiintifice cum ca am putea sa ne vindecam singuri, insa aceste dovezi inca nu au aparut. - See more at: http://www.secretele.com/2014/05/exista-dovezi-stiintifice-ca-ne-putem.html#sthash.ErbEciYb.EdhP5mx3.dpuf